Alanin (och 2-Aminopropansäure genannt, α-Aminopropansäure) ass eng Aminosäure déi dem Kierper hëlleft déi einfach Glukos an Energie ëmzewandelen an iwwerschësseg Toxine aus der Liewer eliminéiert.Aminosäuren sinn d'Bausteng vu wichtege Proteinen a si Schlëssel fir staark a gesond Muskelen ze bauen.Alanin gehéiert zu net-essentielle Aminosäuren, déi vum Kierper synthetiséiert kënne ginn.Wéi och ëmmer, all Aminosäuren kënnen essentiell ginn wann de Kierper net fäeg ass se ze produzéieren.Leit mat niddereg-Protein Diäten oder Iessstéierungen, Lebererkrankheet, Diabetis oder genetesch Bedéngungen, déi Urea Cycle Stéierungen (UCDs) verursaachen, kënnen Alanin Ergänzunge huelen fir e Mangel ze vermeiden.