Phenylalanie ass eng wesentlech Aminosäure an et ass de Virgänger vun der Aminosaier Tyrosin.De Kierper kann net Phenylalanie maachen, awer et brauch Phenylalanie fir Proteinen ze produzéieren.Also muss de Mënsch Phenylalanie aus Iessen kréien.3 Forme vu Phenylalanie ginn an der Natur fonnt: D-Phenylalanin, L-Phenylalanin, an DL-Phenylalanin.Ënnert dësen dräi Formen ass L-Phenylalanin déi natierlech Form, déi an de meeschte Liewensmëttel fonnt gëtt, déi Proteinen enthalen, dorënner Rëndfleesch, Gefligel, Schweinefleesch, Fësch, Mëllech, Joghurt, Eeër, Kéiser, Sojaprodukter a bestëmmte Nëss a Somen.